主题: 冬天进补你补对嘛？？

寒冷的冬季来临，又到了每年一度的“冬令进补”的高峰。药店、超市到处都是“冬季进补”、“美容膏方”等令人眼花缭乱的宣传单。“冬季进补”的理论，是我国中医学积数千年经验所流传下来的宝贵的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有其科学理论基础。但是，为追求健康、养生，不顾自身体质，盲目购买名贵药品“进补”，不仅对身体无益，还会适得其反。
人人冬季都需要进补呢？体质不同该怎么补？进补的食材不同就会产生很多不同的作用。有人吃羊肉夜夜流鼻血，有人吃补品吃得不对昏倒……