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主题: 每日一粥【苹果小米粥】

我要当吃货
  • 我要当吃货
楼主回复
  • 阅读：7875
  • 回复：0
  • 发表于：2013/9/6 14:19:22
  • 来自：重庆
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【苹果小米粥】
[材料]苹果1个、小米100g、水1000ml[做法]1.所有材料准备好。2.小米冲洗2遍，苹果去皮去核后切小丁，高压锅中先放入水，再放入小米，然后放入苹果丁，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟即可。功效：送给中高考孩子们的小米苹果粥————-健脾和胃、安神养心、益气减肥。
  
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