主题: 你不知道的冰淇林4大功效

　　你不知道的冰淇林4大功效

　　冰淇林食用过多易对身体机能造成影响，但冰激凌也不是一无是处，其功效也不少，今天就和小编一起来看看夏日吃冰淇林会有什么好处吧。 你不知道的冰淇林4大功效

　　1、生津止渴

　　由于冰激凌味道宜人，细腻滑润，凉甜可口，色泽多样，不仅可帮助人体降温解暑，提供水分，还可为人体补充一些营养，因此在炎热季节里备受青睐。

　　2、健脑

　　国内的冰淇淋主要由3种成分组成，其中脂肪占7%～16%，蔗糖14%～20%，蛋白质占3%～4%，冰淇淋所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。

　　3、均衡营养

　　脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。冰淇淋中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。

挺喜欢冰淇林的，但一直都听说吃了这不好那不好的

牙受不了，人老了

什么东西都有双面性