“管理情绪友好你我”青少年成长小组圆满结束_公益活动_酉阳论坛

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发表于：2023/3/3 16:26:12
来自：重庆

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为了让青少年充分了解到情绪的发展特征与主要的情绪状态，促进其学习、接纳并妥善处理自己的情绪。2022年11月9日，达济社工在桃子村村委会开展了“管理情绪友好你我”青少年成长小组的最后一节。
本次小组共有五次活动，通过让组员绘画和演示各种表情，让他们能够正确辨认喜、怒、哀、惧等基本情绪，觉察自我与他人情绪，辨别积极与消极情绪，在眉目传情猜猜猜、心情营业厅、心连心、我的九宫格、情景模拟等环节中还感受了“快乐”与“忧伤”的碰撞。有时候快乐与忧伤密不可分，或许在你“忧伤”的时候，爸爸妈妈或小伙伴给予的鼓励与安慰而使你产生的“快乐”。在这次小组中，组员们对自己的情绪有了更加深刻的理解，也慢慢学着管理自己的情绪。从小组过程中社工引导组员认识压力来源，学习情绪管理的方法，学会如何调理情绪，使组员了解不同的情绪会引发不同结果在回顾与展望，回顾之前学习的内容，加深印象，引导组员思考在团队过程的成长。
小组虽然已经拉下帷幕，但是很期待组员们能利用在小组中学习到的情绪管理办法了解自己的情绪状态，懂得理解他人的情绪，以便提升他们个人的能力感及面对迎接挑战、面对困难的勇气。希望每位小朋友都能够做好自己情绪的主人，积极应对所有的情绪，让自己在任何情境中都拥有寻找快乐的能力。